علاج نفسي للكبار اللي اتأذوا وهم أطفال

الطفل اللي بيتأذى تقريباً دايماً بيوصل لنتيجة إن فيه حاجة فيه هو السبب. ده التفسير الوحيد اللي طفل يقدر يستحمله، لأن البديل، إن الكبير اللي كان معتمد عليه كان خطر، مرعب جداً. والنتيجة دي بتفضل عايشة جواه لحد ما يكبر.

والعار كمان بيكبر في السكوت. ناس كتير ماحدش سألهم، أو حكوا وماحدش صدقهم، أو كانوا عارفين إن الكلام هيهد البيت. وفي مجتمعات الشرف والسمعة فيها تقيلين، السكوت بيبقى كأنه تمن إنك تفضل جزء من العيلة. العلاج هو المكان اللي المسؤولية فيه بترجع لصاحبها الحقيقي: اللي عمل الأذى.

العلاج ماشي بتسلسل إكلينيكي واضح مستخدم في علاج الصدمات المعقدة: الأول الثبات والأمان، بعدها التعامل مع العار ومعنى اللي حصل، بعدها الحزن والغضب واسترجاع علاقتك بجسمك، وفي الآخر القرب الآمن والحدود ومستقبل مش مبني حوالين الماضي.

بين الجلسات بتشتغل في مسار خاص اسمه «أرض آمنة»، فيه أكتر من عشرين أداة موجهة: خريطة نافذة التحمل الخاصة بيك، تمارين التأريض، خطة للتعامل مع الفلاش باك، بطاقات معتقدات العار، رسائل للطفل اللي جواك، تمارين لإعادة الاتصال بالجسم، والتدرب على الحدود. المعالج بيفتحها لك واحدة واحدة حسب جاهزيتك، مش كلها مرة واحدة.

تقدر تكتب الأول من غير ما توصف أي حاجة. رسالة قصيرة زي «حصل لي حاجة وأنا صغير ولسه مأثرة عليّ» كفاية جداً. أول مكالمة بتركز على حالك دلوقتي وهل العلاج أونلاين مناسب وآمن ليك.

الجلسات متاحة أونلاين بالعربي والإنجليزي للبالغين في أوروبا وبريطانيا وأمريكا وكندا والشرق الأوسط، وفق المتطلبات المهنية والقانونية المعمول بها.

العلاج النفسي رعاية مخططة وليس خدمة طوارئ. لو كنت في خطر مباشر أو مش قادر تحافظ على سلامتك، تواصل فوراً مع خدمة الطوارئ أو أقرب مستشفى.