العمل العلائقي
علاج زوجي عبر الإنترنت للنزاعات المتكررة
عمل منظم للشريكين المُنهكين من الجدال نفسه والانسحاب نفسه والشعور بأن كل محاولة للحديث تزيد الأمور سوءًا.
د. مصطفى كامل، معالج نفسي
مُسجَّل لدى جمعية علماء النفس الرومانية، رقم التسجيل A-7729.
خبرة في الإرشاد الزواجي مع أزواج من خلفيات ثقافية ولغوية متنوعة.
جلسات عبر الإنترنت بالعربية والإنجليزية.
لماذا يستمر الأزواج في الجدال نفسه؟
يكرر الأزواج الجدال نفسه لأن الموضوع الظاهر غالبًا ليس الموضوع الحقيقي. المال أو الرسائل أو أهل الزوج أو الزوجة أو أعمال المنزل قد تصبح الساحة التي تُخاض فيها مخاوف الرفض أو السيطرة أو الولاء أو الشعور بالاستهانة.
بعد سنوات من هذا، يعرف كل طرف جملة الآخر التالية. أحدهما يضغط أكثر ليُسمع، والآخر ينسحب لإيقاف التصعيد. ينتهي كلاهما بدليل على أن الآخر لا يهتم، ويتساءلان في سرهما إن كانت العلاقة قد أصبحت مستحيلة.
لماذا لم تُصلح النصائح أو المحاولة الأكبر العلاقة؟
نادرًا ما تصمد نصائح التواصل حين يكون الجهاز العصبي متأهبًا للتهديد أصلًا. الاتفاق على التحدث بهدوء قد ينجح لأسبوع، ثم يتلاشى بمجرد أن يسمع أحد الطرفين نقدًا ويسمع الآخر تخليًا.
تقديم النصائح يخلق أيضًا فائزًا وخاسرًا. يحتاج العلاج الزوجي إلى تحديد الحلقة التي وقع فيها الطرفان معًا، بما في ذلك ما يحميه كل رد فعل، بدلًا من تحديد من هو الطرف المسؤول عن المشكلة.
ما الذي يحدث فعليًا في العلاج الزوجي عبر الإنترنت؟
يبدأ العلاج الزوجي عبر الإنترنت بتقييم مشترك لتاريخ العلاقة والحلقة المتكررة والضغوط الحالية وما يريده كل طرف من العمل. قد ألتقي بكل طرف على انفراد مرة واحدة قبل العودة إلى الجلسات المشتركة حين يكون ذلك مفيدًا إكلينيكيًا.
في الجلسة، أُبطئ اللحظة التي تسبق سيطرة الجدال المألوف. نحدد المُحفِّز والمعنى الذي يعطيه كل شخص له، ورد الفعل الدفاعي الذي يليه وأثره على الطرف الآخر. تُمارَس طرق جديدة للحديث والاستجابة حول مواقف حقيقية، لا كتمارين تواصل عامة.
تُدرج الثقافة والدين والهجرة وتوقعات العائلة حيثما تشكّل القرب أو الأدوار أو النزاع. أبقى محايدًا. مسؤوليتي تجاه العمل وتجاه العلاقة، لا تجاه إثبات صواب أحد الطرفين.
ما الذي يمكن للأزواج توقعه واقعيًا من التغيير؟
غالبًا يكون التغيير الأول هو التعرف على الحلقة مبكرًا. قد يتعافى الأزواج بعد ذلك من النزاع بشكل أسرع، ويتحدثون عن الخوف الكامن خلف الاتهام، ويطلبون ما يريدونه دون اختبار قدرة الطرف الآخر على تخمينه.
عادة ما تتغير الثقة والحميمية بوتيرة أبطأ، خاصة بعد خيانة أو سنوات من التباعد. بعض الأزواج يعيدون بناء العلاقة. وآخرون يصلون إلى قرار انفصال أوضح وأقل ضررًا. لا يضمن العلاج أيًا من النتيجتين.
كيف نبدأ إذا كان أحد الطرفين مترددًا؟
يمكنك الكتابة أولًا عن المشكلة، بما في ذلك أن أحد الطرفين مُتردد. الجلسة الأولى ليست التزامًا بالبقاء معًا وليست جلسة محاكمة حول اللوم.
تتوفر الجلسات عبر الإنترنت باللغتين العربية والإنجليزية للعملاء المقيمين في أوروبا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة وكندا، وذلك وفق المتطلبات المهنية والقانونية المعمول بها. يُرجى ذكر مكان إقامتك عند أول تواصل.
العلاج النفسي رعاية مخططة وليس دعمًا في حالات الطوارئ. إذا كنت في خطر مباشر أو غير قادر على الحفاظ على سلامتك، يُرجى التواصل مع خدمة الطوارئ المحلية أو أقرب قسم طوارئ.
صفحات ذات صلة
ما الذي يمكن قراءته بعد ذلك
أسئلة محددة
أسئلة يطرحها الناس قبل البدء
ابدآ بحديث صادق واحد
احجزا معًا، أو اكتب أولًا إن كان أحدكما بحاجة لفهم العملية قبل الموافقة.