Skip to content
د. مصطفى كامل

العلاج عبر الإنترنت

الغرفة نفسها، أينما كنت

العلاج النفسي عبر الإنترنت ليس نسخة مخففة من العمل العلاجي. فهو يوفر المعيار السريري والسرية نفسيهما، بما يتناسب مع واقع حياتك.

ما هو

جلسة فيديو خاصة، لا أكثر ولا أعقد من ذلك

تصلك رسالة تأكيد الحجز مع رابط آمن. في الموعد المتفق عليه تضغط عليه ونبدأ. لا حاجة لتثبيت تطبيق أو إنشاء حساب.

بالنسبة لمعظم الحالات الشائعة، مثل القلق والاكتئاب والتوتر وتقدير الذات وصعوبات العلاقات، تُظهر الأبحاث نتائج قوية للعلاج عبر الإنترنت. ما يهم فعلًا هو جودة العلاقة العلاجية ووضوح العمل، ولا شيء من ذلك يضيع عبر الشاشة.

وحين لا يكون العمل عبر الإنترنت هو الإطار المناسب لما تحمله، سأخبرك بذلك وأساعدك على إيجاد رعاية محلية مناسبة.

مكتب هادئ مُجهّز لجلسة علاج نفسي خاصة عبر الإنترنت

الملاءمة

لمن يناسب العلاج عبر الإنترنت ولمن لا يناسب

الصراحة هنا توفر وقت الجميع. تُؤكَّد الملاءمة معًا في الجلسة الأولى.

غالبًا ما يكون مناسبًا

  • تعيش في الخارج وتريد علاجًا بلغتك
  • العمل أو مسؤوليات الرعاية أو السفر تجعل المواعيد الثابتة صعبة
  • تشعر بانفتاح أكبر عند الحديث من مكانك الخاص
  • تواصل العلاج أثناء انتقالك للعيش في مكان آخر
  • الخدمات المحلية القريبة منك محدودة أو يصعب الوصول إليها بخصوصية

من الأفضل أن يكون حضوريًا أو محليًا

  • تمر حاليًا بخطر حاد وتحتاج إلى رعاية محلية فورية
  • لا تملك مكانًا خاصًا وموثوقًا للجلسة كاملةً
  • الأنظمة المحلية تجعل العمل السريري عن بُعد غير مناسب في مكان إقامتك

ما تحتاجه

ثلاثة أمور، لا شيء منها معقّد

اتصال ثابت بالإنترنت

تكفي شبكة نطاق عريض أو 4G. الاتصال السلكي أو القرب من جهاز الراوتر يجعل الاتصال أكثر ثباتًا.

سماعات أذن

تحمي خصوصيتك وتجعل سماع نبرة الصوت أسهل بكثير لكلينا.

ساعة من الخصوصية

غرفة أو سيارة أو أي مكان لا يسمعك فيه أحد ولا يقاطعك.

السرية

كيف تُحمى خصوصيتك عبر الإنترنت

تُعقد الجلسات على منصة مشفّرة مخصصة للاستخدام السريري. لا يُسجَّل شيء، لا من جانبي ولا من جانبك، إلا لسبب سريري محدد وبموافقة كتابية.

الملاحظات السريرية موجزة، تُحفظ مشفّرة، ولا يُحتفظ بها إلا للمدة التي تفرضها المتطلبات المهنية والقانونية. لا تُباع بياناتك أبدًا، ولا تُشارك لأغراض تسويقية، ولا تُكشف للعائلة أو أصحاب العمل أو الأطباء دون موافقتك الكتابية الصريحة.

أعمل من مكان خاص وعازل للصوت، وأطلب منك أن تفعل المثل قدر ما تسمح ظروفك.

التحضير

قائمة قصيرة قبل أن نبدأ

التفاصيل اللوجستية الصغيرة تُحدث فرقًا كبيرًا في شعورك بالساعة.

  1. 1ادخل قبل الموعد بدقيقتين أو ثلاث واختبر الكاميرا والميكروفون
  2. 2أغلق التطبيقات الأخرى وأوقف الإشعارات
  3. 3احرص على وجود ماء ومناديل في متناول يدك
  4. 4اتفق معي على رقم بديل احتياطيًا في حال انقطع الاتصال
  5. 5اترك عشر دقائق هادئة بعد الجلسة قبل العودة إلى يومك

مجالات العلاج

ما يمكننا العمل عليه معًا عبر الإنترنت

لكل مجال صفحته الخاصة التي تشرح كيف تظهر الصعوبة عادة وكيف يسير العلاج عادةً.

أسئلة

الجلسات عبر الإنترنت، بالإجابة

جاهز عندما تكون مستعدًا

اختر الدولة التي تقيم فيها حاليًا واختر موعدًا يناسب أسبوعك.

احجز جلسة