كيف تتشكّل الشخصية التجنبية، وكيف تُعاش من الداخل
قبل أن يكون لها اسم بزمن طويل، يتعلّم الطفل أن أكثر الاستجابات أمانًا تجاه الآخرين هي أن يختفي قليلًا.
3 دقائق قراءةاقرأ المقالة
المقالات
الشخصية التجنّبية: أن تشتاق إلى القرب وتخافه بالقدر نفسه
الشخصية التجنّبية ليست خجلًا كبر حجمه، بل قناعة ممتدة بأن فيك نقصًا سيكتشفه الآخرون يومًا، وحياة تُنظَّم بهدوء كي لا ينظروا. الوحدة الناتجة ليست أثرًا جانبيًا بل قلب المشكلة. تفصل هذه المقالات بينها وبين القلق الاجتماعي، وتصف أثرها في العمل والحب، وكيف يقترب العلاج منها دون إغراق.
الشخصية التجنبية في العمل والعلاقات: ثمن أن تغادر قبل أن تُترَك
الترقية المرفوضة، الموعد الثاني المُلغى، الصداقة التي تُترَك تخبو تدريجيًا: كل خيار منها يبدو صغيرًا، وكلها في الحقيقة الخيار نفسه يتكرّر.
3 دقائق قراءةاقرأ المقالة
كيف يجري علاج اضطراب الشخصية التجنبية بالفعل
علاج نمط تشكّل داخل العلاقات لا بد أن يحدث داخل علاقة، وهذا بالضبط ما يخشاه أغلب من يبدأ العلاج.
3 دقائق قراءةاقرأ المقالة
ابدأ بخطوة صغيرة أولى
الحجز لا يستغرق سوى دقيقتين. الجلسة الأولى تسير على مهل، ولا التزام عليك بالاستمرار بعدها.