ماذا يعني اضطراب الشخصية فعلًا، وماذا لا يعني
قلّ تشخيص يخيف الناس مثل هذا التشخيص، والسبب غالبًا ما قرأوه عنه لا ما يصفه حقًا.
3 دقائق قراءةاقرأ المقالة
المقالات
اضطرابات الشخصية بلا وصم ولا أحكام
قليل من التشخيصات يُساء استخدامها في الحديث اليومي مثل هذا التشخيص. اضطراب الشخصية ليس وصفًا لشخص صعب، بل نمط طويل الأمد في العلاقة بالذات وبالآخرين، نشأ لأنه كان منطقيًا يومًا ما، وصار اليوم مكلفًا. تتناول هذه المقالات كل نمط على حدة لأن التجارب مختلفة فعلًا.
الحياة بصوت مرتفع: شدة المشاعر والخوف من الهجر وما الذي يساعد فعلًا
حين يصل الشعور إلى عشرة من عشرة في أقل من ثانية ويحتاج ساعات لينزل، فالمشكلة ليست أنك تهتم أكثر من اللازم.
3 دقائق قراءةاقرأ المقالة
شخصية تجنّبية أم رهاب اجتماعي؟ فرق يغيّر العلاج كله
كلاهما يتجنّب، لكن أحدهما يخاف لحظة سيئة، والآخر وصل إلى استنتاج دائم عن نفسه.
3 دقائق قراءةاقرأ المقالة
ابدأ بخطوة صغيرة أولى
الحجز لا يستغرق سوى دقيقتين. الجلسة الأولى تسير على مهل، ولا التزام عليك بالاستمرار بعدها.