اختبارات ذاتية

مقياس القلق العام (GAD-7)

سبعة أسئلة عن عدد المرات التي أزعجك فيها القلق والتوتر وعدم الارتياح وسرعة الانفعال خلال الأسبوعين الماضيين. تحصل على درجة من 0 إلى 21 والمستوى الذي تقع فيه.

لمن هذا الاختبار؟

مفيد إذا كان من الصعب عليك إيقاف التفكير القلق، أو تشعر بالتوتر معظم الأيام، أو بدأ القلق يؤثر على نومك أو عملك أو علاقاتك.

7 سؤالًا، نحو 2 دقائق. تبقى إجاباتك في متصفحك: لا يُحفظ شيء ولا يُرسل، ولا يُطلب اسم أو بريد إلكتروني.

النتيجة لغرض فهم الذات فقط. هي انعكاس استرشادي وليست تشخيصًا سريريًا. Spitzer, Kroenke, Williams & Löwe (2006). A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7.

اختبارات أخرى

هل تريد فهم نتيجتك بوضوح أكبر؟

الجلسة الأولى مساحة هادئة للنظر فيما عكسه الاختبار وفيما قد يساعدك.

احجز جلسة اسأل سؤالك أولاً